人生在世，七情六欲困扰，上耗性下损命，大多数人修道之时身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，人果得金丹大道下手天机（阴跷诀），会迅速骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中主要矛盾就是漏丹，坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等全都功效甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。许多人都被这个拦路虎害的修炼功亏一篑，长期在低层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味，疲劳等不良反映，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。只要真精牢固，则会皮肤白里透红，细嫩光滑，精力充沛，富有青春活力。三年不漏即可精纯而满，髓固精凝，永无渗漏妄泄之患，基址坚实。
一、固精之本在阴跷
固精之本就在于阴跷诀。你看那个水蒸气，要是一冷，就变成水，人的元阳之气在周身氤氲，滋润周身，一旦有欲，就会凝结在生殖器，成为后天浊精。这个时候就是憋在体内如果不经过炼精化气就没什么好处了。
遗精走丹，多是修炼者在修炼关键时发生，而修炼者多日积累功亏一篑，为什么修炼入门叫铁门槛？就是因为筑基容易丢丹，而使修炼者成为五漏之躯，自古没有漏精漏气的仙家，纯阳之体，精满不漏乃是修炼的根本。白玉蟾说：点滴精液不漏，既是登天梯行。精是人体最基础的能量物质，失精者必伤气，就是练功也一事无成，越练越虚，一筹莫展，岁月虚度，体质还不如平常人，常见普通修道者，修炼几十年却隔三差五的漏精，连遗精也解决不了，修炼几十年无法完成筑基。在真传面前，这些根本不是问题。
本系所传的千金坐、弓式千金锁、阴跷诀、开关展窍诀等，可确保使任何精关松动，遗精走丹，丹炉火冷，甚至白昼滑精，见色流精，及练功溜骨髓者，得遗泄病者，顽固遗精者均能即日止漏，立竿见影，而且能生精、养精、炼精、固精、化精。本系《阴跷诀》开关展窍诀更有一个妙用：睡中将要走丹时自动醒觉，性脑交通，神识清醒自然不会走漏。
二、阴跷真诀古难寻
道家、佛家修炼者“不废夫妇、不漏丹材”的方便法门，在佛教中又被称为“无上密”的双身修法，有 “顿法”和“渐法”之分。
渐法，就是“渐渐递进”之法。这种方法往往是以修炼最为根基，如佛教密宗的“无上密”就是在修炼者修出七轮三脉后，才可入手修习男女双修，这样少则要几年，多则要几十年。现在很多传出的男女双修的方法，大多数是渐法。
顿法，就是“顿进”(顿时快进)之法。一直是在师徒之间口口相传、盟誓相授。在古代的时候皇族或当权的贵族，往往会请得道的高人来传授房中术，他们所学到的也是“顿法”，所以房中术的顿法也称为“帝王之法”，千百年来“顿法”一直是少数人的专利，很少会传给普通人。
“顿法”入门极为快速，所需要的入门口诀只有寥寥数语，按照口诀只需独自修习几天就可以激活“阴跷。阴跷有三岔口、上天梯、河车路、海底、危虚穴、生死穴等异名，乃生药、采药之处，有调节肾功能和内分泌的作用。使男性的“交感之精”得以升华。 “阴跷诀”和“开关展窍诀”就属于顿法。
顿法的入门之“阴跷”，因其前通任脉，上通冲脉，后通督脉而得名，是道家修行的不传之秘。
男性房中术的方法中的第一步是要求“交而不漏”，并不是要强忍着不“射精”，而是要把精能量提过“三江口”使其升华为气，还精补脑。如何快速的用顿法打开阴跷，是道家秘传的重要口诀、是千金不传之秘。佛教密宗的男女双身修法，是通过观想阴跷处有一个四瓣的红色莲花，通过常年累月的修炼而打开这出关窍的。
用密宗的方法，要每日打坐持咒刻苦修习，可能要用几年的时间才能打开。
而性理养生的“顿法”一般只需3一5天就可以初步的开通此穴，然后通过十数日或一个月的纯阳丹道，开通任督冲。男女双修和房中术在道家已经流传了数千年，也让人们胡乱猜疑、误读误解了数千年。从当前所流传的房中术的内容来看，包括《素女经》、《洞玄子》等等这一类房中术的古籍，也只是道门所传的“房中术”——初级内容。恩师华藏华虚秘传的“秘藏心髓”是道家“男女双修”和“房中术”精华中的精华，是道家 “男女双修”和“房中术”的根本所在，其中激活阴跷、还精补脑、开关展窍，气通三脉等内容都是道家秘而不宣的精华所在。皆是口口相传，极少见诸文字。
现在人们所知道的阴跷，大多以意守会阴为主，如民国时被三阳真人张松谷称为补亏正法，后来由张午樵，希一子 张百焘传出，《丹经指南》即张百焘在湖南长沙之《补天髓》，但可惜没有形法和口诀传承。后来，张义尚，胡海牙等人都极为推崇此法，将其作为清静功夫续命添油，补亏接命的秘术，实则此法乃激发会阴精气，调取激活肾阳，激发肾中及八脉精气的方法，但因为肾阳强盛后，淫欲也跟着旺盛，常人十之八九都按捺不住，于是阴窍功能就成了发泄的资本，在情欲的催促下，一损再损，直至精气耗尽。精气一枯，骨髓也枯，精血耗涸，奉养一身的根本枯涸。如练此法不能戒欲止漏，则其未发挥寿世效能，反而追命毒药，所以古人对于阴窍穴的 态度是“阴跷一穴秘不宣”。
内丹以炼精为初关，从人的性功能练起，因此内功筑基阶段首先要补精，健全人的性功能。精是内炼的基础，保精固肾，为筑基第一要务，其法以舌顶住上腭天池穴，促生津液，咽津补精，下开阴跷，阴跷一脉，甚为重要，阴窍脉上通天谷，下达涌泉，阴窍脉的根源在阴窍，其窍即是会阴穴，乃生药，采药之处，有调节肾功能和内分泌的作用。筑基功夫就是要补足三宝，使人精满，气足，神旺，达到三全。
张紫阳在《八脉经》中说：“阴跷一脉，诸圣秘之，高人藏之”。是修士采药之处。又马天君解《大洞经》说：“一阳初动之时，运一点神意于脐下以迎之。
“阴跷诀”是 恩师华藏华虚秘传的“秘藏心髓”用以激活阴跷能量和固精的无上秘法，分为心法、形法和法诀，形法 锻炼了会阴肌、耻骨肌、锥状肌、腰小肌、内收肌、股直肌、阔筋膜张肌、髂胫索、腹直肌、腰大肌、骶棘肌等肌肉，刺激了阴部神经、骶神经、闭孔神经后支、隐神经，可以有效的增强性能力，快速达到固精效果。3一5天便可以激活和开通阴跷，使交感之精得到升华。更有其他不可思议的功效，如快速双盘禅定，交而不泄等。
三、形以固精，气以摄精
诀曰：阳关一闭得长生，不遇真师道难成。吞吐浮沉手足抻，开关展窍可固城。阴跷诀通三江口，还精补益荣色身。添油续命栽接法，虚空一作无人问。
大家都知道，童子虽然不射精，也没有精液，但童子也能阳举，如是，丹士实髓功夫完成，补满阴精，开关展窍，胎息成，阳关闭后，自身生殖器也能如童子阳举般勃起，但无精可泄。
想要不产生精液，就是要改变生成精液的这个身体自然的运行机制，练到胎息，生精液机制改变后，气不再化成精了，才能真正的闭掉阳关，阳关闭后，气不再化成精液，跟童子的身体运行机制一样。为什么童子不会遗精呢？那不是应为童子气生精的运行机制不存在。童子的数不足，也就是身体结构还没有发育到那个程度，只会产生后天的精气，气血，不会产生精液，等他数足了，身体结构发育到那个程度，就会化分出精液，冲阳关而出，就算成年男子用一定的方法练到胎息，改变自身原来的气生精的机制，而闭掉阳关，永无精泄的事情发生，自身也谈不上补足了，他并没有增加任何先天的精气神，非但没有增加，每日还照样损失，因为，斩断阳关，不漏精血，只是斩断了我们损失自身后天精血泄漏的一个途径而已。其他如汗、泪、血等液体途径，口鼻呼吸等气体途径，思虑等用神之途径等等，都还在耗散先天精气神，损失完了，最后还是要死的。所以，功夫到这一步，就要进行“虚空一作”的训练了，以招摄先天一气而成丹。先天一气乃先天的，能生天生地生万物。
性理养生学员反馈 一
六月上旬收到教材，经过认真仔细阅读，深感此书非同一般之作品，心法明了，功架简单易练，重要提示细微周密。可见老师之良苦用心也！七月上旬忙过夏锄才开始有序练功，到今天写信止已有三月，真是出乎我的意料，太神奇了！短短三月，竟治好我数年使我最头疼心烦最无奈的毛病――即就是练功过程中时常走阳。现在精力充沛，半夜早起时阳举甚强，没有发生一次走阳现象。
我今年以五十有六，饱尝了人间的苦痛，因二十多岁时得了寒疝之症，双侧睾丸肿大，偏坠抽痛；继而腰腿脊背沉重酸痛。一病数年，体质极度衰退。病痛的折磨，家庭生活的艰辛，使我走上了养生之路。因近两年习练双盘静坐功，稍加改良很快就掌握了要领，半个多月时丹田就有发热感，而且象有水珠一样前后滚动；气息匀细深长，若有若无，每次练功后微微出汗，相当舒服，好象洗过热水澡那样。通过这阶段性理体操的锻练和以前不一样了，一是吃饭特别香，二是睡眠好，再是精力充沛，性欲特强而不走阳了；真是太棒了！
性理养生学员反馈 二
我因家境所迫而操劳过度，四十多岁看上去像五十好几，是未老先衰。九四年久病不治的妻子弃我而逝。我为了子女又二次婚姻重组家庭，后妻比我年轻，非常贤惠，待我前妻子女如同己出。做为一个男人我只有给她幸福才对得住她，而我偏偏力不从心。我的关节炎经常发作，有时连家务也由她包揽。床上之事她也是一再原谅。她对我越好，我越内疚。后来获得“性理养生”信息就决心一试。前几个月效果并不令人满意可是半年以后感觉就大不一样。
第一，关节不再疼痛；
第二，走路矫健比得上二十几岁小伙子；
第三，浑身有劲一天干8小时体力活不累；
第四，精力充沛，头脑清醒，编写材料连续加班十个小时头不昏眼不花；
第五，夫妻生活称心如意，不仅阳萎早泄不治而愈，并且每天晨起前都有不自觉的阳举现象；
第六，以前每到冬季手足怕冷稍不留意就会冻伤，而今年冬季比从前更冷，我却浑身暖烘烘的手脚也没冻坏。
一年多来，除了自我感觉越来越好外，每逢遇到有一年多没谋面的亲友熟人时，几乎他们都感到奇怪，说我比从前年轻些了，甚至有人把我的弟弟当成了我的哥哥。妻子也常夸我“你真行！”面对现实我是情不自禁，我的幸福源自“性理养生”。对于已经取得的效果我很满意，但我希望能达到更高境界。不知可否就“乾坤交泰”不吝赐教。对美好事物的追求没有止境也是人的天性吧！
性理养生学员反馈 三
花甲之年的我，幸遇您这位明师，幸甚之至，也说明我佛缘深厚。想起去年您在滨海举办禅修班，因忙于俗事，未能前去参加，回想起来懊悔不已。庆幸的是您寄来的几本资料，细一研读，爱不释手，特别是“禅桩功”，细细研读，大有收益，照文修炼，获益多多。
今年4月份得知您推广性理养生技术，把您多年研修实证成果拿出来造福国民，合掌称颂您功德无量。收到资料后看到“承诺了就一定做到”这封信，才知您在京的艰难，出乎意料，我理解和佩服您的为人。收到三本书一本光盘后细细拜读，认识体悟，照架学炼，一个月后真是欢喜若狂，心里只有一句话“太好了！”而且与“禅桩功”理法相通。我可以高兴的告诉您：我受益了，我受大益了！
目前每天“禅桩功”照修，“性理体操”中的蹲起、摆胯、活胯、转辘轳，因86年从庞老师学形神桩时，就练过此法，当时只是为了治病只练形架未得心法，不知其在养生上有这么重要的作用。其内景深度，闻所未闻。所以一忙起来，身体好一点就不练了，身体不好了又练，跟吃药一样。现在练起来比较容易掌握；又细读教材、观看光盘、细细揣摸，纠正。每天习练半小时之多，深有感悟，心理说：就是不一样！
起架、正架、尾架每日早晚临起、睡时各练一次约10分钟；每晚增炼千金坐30分钟。现在向您汇报一下心得体会：
一、不怕冷。每天早起蹓鸟时，近两天同伴都穿上了防寒服，还面带寒色，而我只穿一身秋衣裤，外套一身运动衫就觉得很暖和了。而且体内，特别是下丹田部位热气腾腾，手脚均热乎乎的。
二、食欲增。不吃饭时不觉饿，当一坐到餐桌前吃什么什么香，而且食量大增。但不吃又不饿，而且精力充沛。
三、性欲强。因年已花甲，为了养生已多年节欲。每天早晨都有阳举之象，但无心念。起床大小便后自然消退。今练此功架月余，每日早晨觉醒前，觉得自己浑身燥热，阳举坚挺，很是难耐。知道60岁的人了应保精养阳，所以只能做提收撮三阴，使其消退（按：此现象为生命力提高的征兆，在《趋向性爱艺术的巅峰》中有从色性转化成空性的绝妙方法。此外“乾坤交泰”更为殊胜。）。但每一提撮三阴却有一股热流沿后背直上头顶，随后嘴唇舌尖抖动，口水满口，吞咽后又觉丹田暖热鼓动。内视觉体内很亮。暖热流复又沿背上行，如此循环，舒服至极。周身都暖融融的，比性快感要美的多，无法言表。个中滋味，只有自知。（按：立华居士已通任督二脉，并已有转化色性之机，待修“乾坤交泰”，则更进一步！）。
四、腰肌有力。原患腰间盘突出症，坐骨神经痛，虽练其它功练好了，但不彻底，稍一累或阴天即显酸痛，目前已无此感觉。
五、睡眠好，不感冒，每天晚上练完功，躺下即睡着。