高潮有许多广为人知的有点，例如可以纾解身体的紧张、让人更快乐及更放松——这是压力和失眠的天然特效药。

高潮及规律的性生活对健康及幸福有显著的影响。

性生活活跃的人寿命较长且较少请假；

如果一星期能有3次性爱，将使人看起来年轻10岁；有较多高潮经验的男性较不容易得前列腺癌。甚至有研究显示，高潮可以治疗偏头痛；最棒的是高潮似乎可以增加性欲能量——你越常高潮，你的性欲能量也会越高。

还有更多……

⊙高潮可以提升你的血清素——血清素对全面性的健康、快乐、幸福有关键影响。

⊙高潮促进血液循环，让组织和脏器更健康。

⊙高潮时你的身体分泌一种可以降低食欲的天然化学物质Phenthylamine(苯乙胺），因此你可能会发现自己对垃圾食物失去胃口。

⊙高潮时你会分泌睾固酮，有助于保护心脏健康。

⊙高潮时你的肌肉将变得紧致——使你不用上健身方就达到健美的效果。

⊙即使只有男性达到高潮，对女性任有好处——据说精液含有减少抑郁的荷尔蒙。

⊙高潮可以增加受孕的机会，因为高潮时阴道收缩，将更多的紧致带向卵子。