每个人都渴望健康，渴望能够快乐的生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心内充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，强直性脊柱炎，腰脊间盘突出，失眠症，脑血管疾病，帕金森，性功障碍，还有小儿多动症等等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——就是＂筋。”

《黄帝内经》上说：肝主筋。筋是什么呢？我们吃过＂牛筋＂、＂板筋＂，筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的不传之密也尽在于此。曾经说过的＂消气穴＂太冲，＂疏筋穴＂阳陵泉，＂强胃穴＂足三里，＂健脾穴＂公孙，＂腰痛穴＂飞扬，＂补血穴＂劳宫，＂补肾穴＂太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。说完几大穴位来说说我们的筋，万筋之首即是我们的宗筋，那宗筋是指的什么呢？

阴器者，宗筋之所系也。三阴三阳经筋会合于前阴部称宗筋。宗筋一词原出《黄帝内经》，其所指有二：广义者泛指前阴部位，如《素问·厥论篇》云：“前阴者，宗筋之所聚”；狭义者则特指男子阴茎，如《素问·痿论》日：“宗筋弛纵，发为筋痿。”《灵枢·五音五味》云：“宦者，去其宗筋，伤其冲任。”又《甲乙经》云：“宦者，去其宗筋，伤其血脉，血泻不复，皮肤内结？天宦者，其任冲之脉不盛，宗筋不成”。这两种概念均被多数医家所引用，一直有效地指导着临床实践。

男性生殖器名为＂宗筋＂即是诸筋汇聚之意，所以改善＂筋＂的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的问题，方法也极为简单。只要常常调节我们脚下的＂地筋＂，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊叹于它的宏伟壮观。但是你发现了吗，是谁在支撑着它？承载着它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，那就是这座桥的＂筋＂。我们要打造的，也正是这样的铁骨＂铜筋＂。

宗筋在生理上与足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经及奇经八脉关系密切，体现在对生殖系统尤其对阴茎勃起功能的影响。宗筋与足厥阴肝经的关系：足厥阴肝经、宗筋、阴器三者直接相连，《灵枢·经脉》云：“肝者，筋之合也；筋者聚于阴器。”足厥阴肝之经脉，“过阴器”，经别“结于茎”，《灵枢·经筋》云：“足厥阴之经筋，结于阴器，络诸筋。”《增补病机沙篆》有释云：“阴器者，宗筋之所系也，而脾胃肝肾之筋，皆结于阴器，然厥阴主筋，故诸筋统属于肝也”。

何谓宗筋？唐代医学家王冰在《素问注》中表述了宗筋的位置：阴毛之中，横骨上下只坚筋也。上洛胸腹，下贯髋尻，又经背腹上头项。宗者总也，可以说它是筋的祖宗，正确认识它与身体的的关系、与疾病的关系，那么，利用宗筋锻炼方法对治疗疾病可以说是独辟蹊径、药到病除了。中医的按摩治疗手法可理顺筋骨、舒筋活络、消炎止痛、分离黏连、促进血液循环、调理脏腑功能，使人体的疾患得以消除，功能恢复正常。按摩的部位不同，治疗的疾患不同。正所谓上病下治，左病右治，四肢病中间治等多种方案，但是如何去应用却使众多医者产生了极大的困惑。于是人们都想找出一个牵一发而动全身的治疗方法，经过我多年对宗筋按摩疗法从理论到实践的研究与探索，初步有一下心得体会，浅谈如下，供同行指正切磋。

（一）宗筋治疗的中医学理论

人体在十二经脉中有三个总和，即天、地、人（宗筋）三筋。天筋位于眼球正后方；地筋位于脚底中心部位；人筋（宗筋）位于人体的中央耻骨上下。从三筋分析看人筋（也就是宗筋）是三筋之重。在按摩十卷总化流篇中言“三六付变于始，于中者，中分上下。”又曰：“于宗于总，于宗之要于心也。故曰中心。藏此之心，腑之心，气之心，血之心，凡心皆依中定，故人之中心。”三六付变于始，是三阴二阳的经脉（经脉是指十二正经和十二别处之外的又一循环系统，其特点是循环于体表，起于四肢末端的指爪，上行与四肢的腕、肘、腋和踝、膝、股之间，回环曲折，连贯与肌肉之间，上行于颈项，终结于头面，会合于前阴部称宗筋）。《内径》曰合于阴器，太阴脾脉、阳明胃腺皆辅近宗筋，故之合也。

宗筋谓阴毛中模骨上竖筋也。宗筋的位置确定了我再从以下几个方面看它在人体中的特殊地位，第一，前阴者，宗筋之所聚，肝主筋，宗筋，亦为于所主。第二，阳明者，五脏六腑之海，主润宗筋，宗筋主束骨而利机关。第三, 冲脉者，经脉之海也, 主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋。第四，宗筋根起于胞中，内连于肾脏，阴阳入气，生于胃腑，输于太阴，藏于肾脏。第五，少胡，太阴，阳明，冲、佐、督脉，总会于宗筋。从这五个方面可说宗筋在治疗疾病方面的战略地位是非常特殊的，也是非常重要的。

1、从经络所属脏腑方面看

足厥阴经，内抵少腹，挟胃属肝胆。由肝胆所引起的疾病在宗筋上都可以得到调理，阳明经（足阳明胃经, 手阳明大肠经）为水毂血气乏海。?五脏六腑，皆受气于阳明，故为脏脯之海。它即可诒脾胃及大肠之病，又可辅助调理其它赃腑病症。由于冲脉起于胞中，宗筋根起于胞中，内连于肾脏。所以宗筋对于治疗疑难杂症有特殊效果，同时对治疗妇科和男科疾病的效果都很显著。

2、从经筋所属看：

玉冰曰：“宗筋...上洛胸腹，下贯髋尻又经背腹上头项。”：患胸腹病症的种类很多，如胸闷, 乳腺增生、乳房胀痛、腹部胀满及疼痛等，经过15-30分钟的宗筋筋按摩均可得刭缓解或硝除。（下贳髋尻，前面所讲的是上病下洽法）。这里所讲的是后病前治疗法，看前阴者，宗筋之所聚，太阴、阳阴之所合也。注曰：宗筋夹脐下，合于阴器，太阴脾脉，似无关联，实为重要之结点。用宗筋可治疗：椎间盘凸出、腰椎滑脱、腰痛、腿痛等大部分腰部和腿部疾患；因宗筋又经背腹上头项，一些背部的疼痛、胸椎病、颈椎病等病症也可以用此法治疗。

（二）宗筋治疗的实践和应用

1、诊断手法

首先要看与摸，就是中医的触诊。中医诊断中有望、闻、问、切，还有触诊。经触摸才能具体的了解筋经的形态变化。经筋病变主要有两种不同的表现形式。一是凸起，二是凹陷。凸起是一种阻的表现，它又分为硬、软、粘滑和经筋的清晰与浑浊。凹陷是气血严重亏损的表现，分为两种，在触摸时痛-与不痛，痛则轻，不痛则重。主要是触摸宗筋上的节结点看它是在那一条经络上，以确认是某脏腑的疾病，这样可以有针对性的治疗。（这就是易筋洗髓功的准备阶段：拨筋开穴） 。

分析可见，通过洗髓功十三字诀的预热锻炼、拨开会阴区域的黏连、通过对人体特殊私密部位的按摩，牵拉，外加之对其施加重量的牵拉，激活睾丸的同时，疏通了人体的筋经汇聚点，对于调理身体的各种问题，起到不治而愈的效果。

所以无论是身体亚健康问题、三高问题、前列腺问题还是其他的怪疾乱症，通过这种特殊的运动都会很好的疗愈效果，运动+食疗+中药+心态调节，慢病康复，终生保健养生都将不再是问题。