“小周天”速通法

“周天”一名源于道家练丹术语，古人把人体比作一个宇宙天体，如练功者能用真气从会阴沿背脊上行到百会，再从前面任脉下行到会阴，如此循环一周算是是一个周天。由于这个循环面积比较少，所以又叫小周天。以此为基础，再按方法循环至全身就是“大周天”。从医学的角度讲，正常健康的人体的经脉自然是通的，不通则会得病。我们说的的通周天，是有意识去通，当然，所谓的通，不管是意通还是气通，实际上都是一种自我感觉而已。